Kako vem da imam mačka?

Kakšni so vzroki da imamo mačka?

Kako lahko ublažim simptome mačka?

Kakšni so simptomi mačka?

Hangover je skupek neprijetnih znakov in simptomov, ki se pojavijo večinoma naslednji dan po prevelikih količinah alkohola. Če spijemo preveč, mačku skoraj ne uidemo, redki ljudje imajo to srečo da mačka sploh ne občutijo.

Kaj točno povzroča mačka in kako ga je mogoče pozdraviti?

Simptomi hangovra se običajno začnejo, ko se vsebnost alkohola v krvi znatno zniža in je enaka ali blizu nič. Običajno se v polni meri pokažejo zjutraj po noči povečanega pitja alkohola. Glede na to, kaj in koliko ste popili, lahko opazite:

Pomembno je opozoriti, da lahko zastrupitev z alkoholom, ki ogroža življenje, pokaže hujše znake in siptome, ki spremljajo močnejše pitje alkohola. Ti simptomi lahko vključujejo:

Hangover je posledica prevelike količine alkohola. Pri nekaterih ljudeh je dovolj že ena sama alkoholna pijača, medtem ko lahko drugi pijejo veliko alkohola in se mačku povsem izognejo.

-Alkohol je povod, da telo proizvaja več urina, kar lahko povzroči dehidracijo.

-Sproži vnetja vašega imunskega
 sistema, kar lahko povzroči telesne simptome, kot so težave s spominom in izguba zanimanja za običajne dejavnosti.

-Draži sluznico želodca, kar prinese bolečine v trebuhu, slabost ali bruhanje.

-Alkohol lahko povzroči padec sladkorja v krvi, kar vodi v utrujenost, šibkost in motnje razpoloženja.

-Zaradi pitja se krvne žile razširijo, kar lahko pripelje do glavobola

-Motnje spanja, zaradi katerih ste utrujeni in neprespani.

Poleg tega nekatere alkoholne pijače vsebujejo spojine, imenovane kongenerji, ki številnim vrstam alkohola dajejo okus in barvo. Kongenerji naj bi prispevali k nastanku mačka in so pogostejši v temno obarvanih pijačah, kot so rdeče vino, bourbon in brandy.

Na splošno velja, da več alkohola kot popijete, večja je verjetnost, da boste naslednji dan imeli mačka. Vendar pa ni čarobne formule, ki bi vam povedala, koliko alkohola lahko varno spijete da se izognete mačku.

1. Pitje vode med alkoholnimi pijačami, da ostanete hidrirani
2. Izogibanje pijačam s kongenerji
3. Uživanje hrane pred in med pitjem
4. Ne mešajte različnih vrst alkohola
5. Uporaba posebnih pijač ki preprečijo mačka, kot je NoMo Hangover

Večinoma hangover izgine sam od sebe, čeprav lahko traja tudi do 24 ur. Proti glavobolu in bolečinam v mišicah lahko pomagajo zdravila za lajšanje bolečin, ki so na voljo brez recepta, kot sta ibuprofen ali paracetamol. Tudi pitje velike količine vode in uživanje zdrave hrane lahko pomagata ublažiti simptome.
Kot smo že omenili, je po preveliki količini popitega alkohola pogost pojav mačka. Čeprav ne ogrožajo življenja, so še vedno lahko zelo neprijetni in vplivajo na vaše vsakdanje življenje. Mačka je nemogoče pozdraviti, lahko ga samo v naprej preprečimo.

Pijte veliko tekočine: Zelo je pomembno, da pijete veliko vode, da nadomestite izgubljene tekočine v telesu. Izogibajte se kofeinu in sladkim pijačam, saj lahko te dehidracijo še poslabšajo.

Pojejte zdrav obrok: Dobro uravnotežen obrok z beljakovinami, ogljikovimi hidrati in zdravimi maščobami lahko pomaga obnoviti raven energije v telesu in umiri želodec. Izogibajte se mastni ali ocvrti hrani, saj je težko prebavljiva in lahko poslabša slabost.

Počivajte: Telo potrebuje čas, da si opomore po noči pitja, zato si, če je le mogoče, privoščite nekaj dodatnega spanca. Če ne morete spati, poskusite s sprostitvenimi tehnikami, kot sta globoko dihanje ali meditacija, da se boste lažje sprostili.

Preizkusite učinkovite napitke proti mačku kot je NoMo Hangover

Vzemite zdravila za lajšanje bolečin, ki so na voljo brez recepta: Zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen ali paracetamol, lahko pomagajo ublažiti glavobol in bolečine v mišicah. Vendar preberite etiketo in upoštevajte priporočene odmerke, saj je lahko jemanje prevelikih količin teh zdravil škodljivo.

Izogibajte se alkoholu: Morda se zdi samoumevno, vendar je izogibanje alkoholu med okrevanjem po kockanju najboljši način za preprečevanje nadaljnjih simptomov.